某网讯，今日我国天气格局依旧呈现“南北雨热分化”特征，强降雨与大范围高温同步出现。北方此轮较强降雨过程进入最后时段，主要降雨区东移至辽宁、吉林一带；四川、甘肃南部等地仍有较强降雨，需警惕山洪、滑坡等次生灾害；高温核心区域则集中在长江中下游一带，部分地区极端高温可达40℃以上，公众需兼顾防汛与防暑。

　　从降水情况来看，昨日，我国多区域已出现明显强降雨。监测数据显示，四川盆地西部和川西高原北部、青海东北部、甘肃南部、宁夏南部、山西东北部和南部、河南西北部、内蒙古东南部、河北大部、山东西北部、北京、天津、辽宁西部等地普遍出现大到暴雨，局部区域雨势尤为猛烈。其中，河北保定、沧州和秦皇岛，北京房山、大兴、门头沟，天津宝坻和武清，辽宁葫芦岛和朝阳等局地出现大暴雨；四川雅安、成都和阿坝局地更是遭遇大暴雨或特大暴雨，短时强降雨导致部分路段积水、山区土壤含水量饱和，为今日次生灾害防范埋下隐患。

　　今日，我国降雨区域呈现“西中南东分散分布”特点，四川、甘肃、辽宁、吉林、广东等地将成为强降雨集中区域。气象部门预计，川西高原、四川盆地西部和南部、云南东北部、甘肃东部和南部、陕西中南部、吉林东部、辽宁中东部、山东中北部、河南西部、湖北西北部、广东中西部及西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中四川盆地西部、广东西南部沿海等局地降雨量可达100～200毫米，达到大暴雨级别。值得注意的是，上述部分地区在降雨过程中还将伴有短时强降水（最大小时降雨量20～50毫米，局地可超70毫米），局地可能出现雷暴大风等强对流天气，强对流天气突发性强，易对户外设施、树木及出行安全造成威胁。

　　明后两天，受南海热带扰动系统影响，华南南部降雨将明显增多。广东西部和南部沿海、广西西部和南部、海南岛等地将出现中到大雨，局地有暴雨或大暴雨，此次降雨过程将有效缓解当地前期干旱，但也需防范短时强降雨引发的城市内涝与地质灾害。

　　针对今日降雨情况，气象专家特别提醒，四川、甘肃、辽宁、吉林、广东等地部分地区降雨强度大、持续时间长，公众需及时关注当地气象部门发布的暴雨、地质灾害等预警预报信息，尽量避免前往山区、沟谷、地质条件脆弱区以及野外露营地等风险区域；外出时务必注意交通安全，驾车途经涉水路段时，需遵从防汛部门指示，切勿盲目涉水通行，若发现路面塌陷、山体滑坡等险情，应立即远离并及时报警。四川盆地西部、甘肃南部等山区区域，需重点防范山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，相关部门需加强隐患点巡查，提前组织危险地带人员转移；广东沿海地区则需警惕降雨与潮汐叠加可能引发的海水倒灌，港口作业、近海养殖等需提前做好防护措施。

　　在高温天气方面，今日高温核心区域聚焦长江中下游一带，高温强度与范围均较为突出。预计安徽南部、江苏南部、湖北大部、湖南中北部、江西中北部、浙江北部、四川盆地东北部、重庆中北部及山东中南部、河南东部和南部等地部分地区最高气温可达37～39℃，重庆中北部、湖南西北部等局地极端高温可超过40℃。重庆作为“火炉城市”代表，今日高温仍将持续，午后体感温度可能突破45℃，人体舒适度极差；湖北大部、湖南中北部等地受副热带高压稳定控制，高温呈现“湿热”特征，空气湿度普遍在65%以上，汗液难以蒸发，易引发中暑。

　　更需关注的是，预计未来一周，江汉、江淮、江南、四川盆地东部等地将持续受高温天气影响，高温日数可达5～7天，且具有“持续时间长、强度强、范围广”的特点，部分区域高温可能打破同期纪录。持续高温将导致居民用电需求大幅攀升，部分区域电网面临较大供电压力，需警惕局部地区因用电负荷过高出现临时停电；同时，高温干旱也将对农业生产造成不利影响，江汉、江淮等地秋粮作物正处于生长关键期，持续高温缺水可能影响作物灌浆，农户需及时开展灌溉作业，采用节水方式减少水分蒸发损失。

　　不过，气象部门表示，30日开始，随着副热带高压略有北抬，南方地区高温范围将有所收缩，江汉、江淮部分区域高温强度有望减弱，为持续高温天气带来一丝缓解。但长江中下游核心区域高温仍将维持，公众仍需做好长期防暑准备。

　　针对当前“雨热并存”的天气状况，各地需统筹做好防汛与防暑工作。

　　1.降雨影响区域要加强雨情、水情监测，落实地质灾害防御措施，保障公众出行安全；

　　2.高温影响区域则需做好防暑降温，有关部门和单位按职责准备防暑物资，户外作业人员合理调整作业时间，避开正午高温时段；

　　3.社区、养老院等机构需重点关注老、弱、病、幼人群，提供防暑指导与帮助，确保在复杂天气下公众生命财产安全与社会生产生活秩序稳定。

　　气象部门将持续跟踪天气变化，通过多种渠道及时更新预报预警信息，为防灾减灾工作提供专业支持。