某网讯，7月16日，重庆大部地区的高温天气仍在持续，高温红色预警信号持续生效中，渝中、沙坪坝等多地的最高气温可达40至42℃。据预报，这样的高温天气将一直延续到7月19日，公众务必做好防暑降温措施，谨防中暑。

　　回顾近日重庆的天气，高温可谓“霸屏”。中心城区从7月11日至15日，已连续5天遭遇高温炙烤，昨天更是出现了今年以来的首个40℃，炎热程度可见一斑。15日，在重庆人民广场，不少游客手持扇子遮阳，成为高温天气下的一道常见景象。

　　7月16日白天，重庆大部高温持续“加码”。重庆市气象台在12时继续发布高温红色预警信号，预警明确指出，预计13时至20时，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等36个区县海拔400米以下地区，日最高气温将升至40至42℃；南川、城口、黔江、酉阳、秀山等5个区县海拔600米以下地区，日最高气温也将达到37至40℃。

　　不仅白天酷热，夜间的“热情”也丝毫不减。未来几天，重庆的高温天气依旧“顽固”。预计明天白天，大部地区晴间多云，东部部分地区午后有阵雨或雷雨，气温在22至42℃之间；中心城区晴间多云，气温31至41℃。明天夜间到后天白天，东部部分地区有阵雨或雷雨，其余地区晴到多云，气温22至41℃；中心城区晴到多云，气温31至40℃。后天夜间到19日白天，中西部和东南部部分地区有阵雨或雷雨，其余地区多云，气温21至40℃；中心城区多云转阵雨或雷雨，气温29至38℃。

　　值得注意的是，重庆中心城区或将连续遭遇40℃的酷热天气。气象部门特别提醒，近期重庆高温连连，中心城区从今天起的三天内，最高气温可能连续达到40℃，同时夜间最低气温也有30℃左右，炎热从白天延续到夜晚，几乎没有喘息之机。

　　面对这样的持续高温，公众一定要做好防暑降温工作。

　　1.尽量减少不必要的外出，尤其是在高温最强的时段。

　　2.户外工作者需合理安排工作时间，采取轮岗休息等方式，避免长时间在烈日下作业，并随身携带防暑药品。

　　3.慢性病患者、老人及小孩等重点防护人群，更要尽量待在阴凉通风的室内，家人要多关注他们的身体状况，及时补充水分。

　　4.高温天气下用电负荷大幅增加，市民要注意安全用电，避免电器过载引发火灾。同时，高温也易导致食物变质，要注意饮食卫生，防止肠胃疾病发生。

　　希望大家都能平安度过这段持续的高温期。